メモリ容量のおすすめは何GB？パソコンを超快適にするポイント

メモリーはパソコンで作業をする時に利用される、データの一時的な保管場所のことです。使用しているソフトウエアやWebサイトなどのデータを、CPUがすぐにアクセスできるようにメモリーへ一時的に保管するのです。

SSDなどのストレージへデータを保管した時と比べ、メモリーへデータを保管した時は非常に高速にデータへアクセスできます。パソコンで作業をしている時は、できるだけメモリーへ多くデータを保管した方が、快適に作業を行えるのです。メモリーが少ないとソフトウエアの起動に時間がかかったり、動作が重くなったりする原因になります。特に複数のソフトウエアを同時に使うような場面では、メモリーの容量が足りないとパソコンが一時的に動かなくなったり、フリーズしたりすることもあります。そのため、パソコンを購入する時は、適切な容量のメモリーを搭載することが大切です。

メモリーが容量不足を起こすと、ソフトウエアの起動に時間がかかる、動作が重くてデータの処理がなかなか進まない、マウスカーソルが動かない、キーボードの入力に反応しないなどの症状があらわれます。もし、作業中にまったくパソコンが動作しなくなると、データを保存できずにソフトハウスを終了することになります。時間をかけた作業が無駄になってしまうおそれがあるため、メモリー不足は深刻な問題です。

メモリーの容量以上にデータを保管する必要が生じた場合、ストレージへもデータを保管することになります。しかし、メモリーと比べてストレージのアクセス速度が遅いため、データの読み書きに時間がかかってしまうのです。特に写真や動画のような容量の大きなデータだと、特に影響が大きくなるため注意が必要です。

パソコンでメモリーといった場合、多くはRAM（ランダム・アクセス・メモリー）を指します。しかし、他にもUSBメモリー、ROM（リード・オンリー・メモリー）というように、名前にメモリーを含むものがあります。

まず、RAMは一時的にデータを保管するためのもので、USBメモリーはデータを保存するために使用される機器です。ROMはあらかじめ情報を記録しておく装置で、基本的にデータの書き換えができません。データを記録するという共通点はありますが、それぞれの役割はまったく異なります。パソコンの動作に影響するメモリーは、RAMだと正しく認識しておきましょう。

メモリーの容量が多いほどパソコンの動作はスムーズになりますが、全ての人に大容量が必要なわけではありません。パソコンの用途に対して必要以上にメモリーを搭載すると、それだけ本体価格が高くなるため、コストパフォーマンスが下がってしまいます。

例えば、Webサイトの閲覧やSNS、書類作成などの負荷の低い作業であれば、大容量のメモリーは必要ないでしょう。標準的な容量で十分です。一方で、画像編集や動画編集、3Dゲームのように負荷の高い作業を行う場合は、多めのメモリー容量が求められます。

大切なのは、自分の使い方に合った容量を見極めることです。パソコン選びでは、性能と価格のバランスを見ながら、適切なメモリー容量を選ぶことがポイントです。

ビジネスや学習など、一般的な使い方であればメモリー容量は16GBがちょうど良い選択です。WordやExcelといったMicrosoft Officeでの書類作成、Webブラウザでの調べもの、SNSへの投稿、Zoomなどを使ったオンライン会議なども16GBあれば快適に行えます。

比較的最近まで、一般的なメモリー容量は8GBだったので、16GBだと多く感じる人も多いかもしれません。しかし、Webブラウザで複数のタブを開きながら作業したり、オンライン会議をしながら別のソフトウエアを起動したりすると、メモリーの余裕がなくなって動作が重くなってしまいます。そういった問題も、メモリーが16GBあれば解決することが可能です。

イラスト制作やデザインなどクリエイティブな作業を行う場合は、32GBをメモリー容量の目安にしましょう。PhotoshopやIllustratorといった画像編集、イラスト作成ソフトは、ファイルサイズが大きくなりやすく、作業中に大量のメモリーを必要とします。

特に高解像度の画像を扱ったり、複数のファイルを同時に開いたり、多くのレイヤーを重ねたりすると、データが増えて処理が重くなるため16GBでは足りなくなることがあります。しかし、32GBあれば画像編集ソフトに加えて、Webブラウザなどで資料を表示されたりしてもメモリーに余裕があり、快適に作業を進められます。

4K動画の編集や最新の大作ゲームを快適に楽しみたい場合は、64GB以上の大容量メモリーが理想的です。例えば、動画編集ソフトで複数の映像や音声を同時に扱ったり、ゲームで高画質設定やリアルタイム配信を行ったりする場合は、パソコンの負荷が一気に高まります。こうした負荷の高い作業では、32GBでも足りず、64GB以上のメモリーがあると安定して処理できるようになります。

また、多くのソフトウエアを同時に使用することも多いため、メモリーは多ければ多いほど快適に作業が進められるのです。将来的にソフトウエアの高機能化が進むと考えると、64GBはハイエンドユーザーにとって安心できる選択といえるでしょう。

メモリーの容量が8GBのパソコンは、比較的価格が安く、エントリーモデルとして多く販売されています。しかし、最近のWindowsやソフトウエアは動作に必要なメモリー容量が増えており、8GBでは足りない場面が少なくありません。

ブラウザで複数のタブを開きながら書類作成をしたり、Zoomで会議をしながら資料を表示したりすると、メモリーの使用量が一気に増加します。そのため、メモリーが8GBだとストレスを感じてしまう人も多いでしょう。最低でも16GBのメモリーを搭載することで、ストレスを感じることのない、快適な環境を実現できます。

メモリー不足と思われる症状が出たら、メモリー不足かどうかを確認する必要があります。メモリーの使用状況は、次の手順でタスクマネージャーを起動することで確認できます。タスクマネージャーはパソコンの状態をリアルタイムで表示するツールで、Windowsに標準で搭載されています。

タスクマネージャーの起動方法

1.キーボードの「Ctrl」＋「Shift」＋「Esc」キーを同時に押す
2.左のメニューにある「パフォーマンス」をクリックする

この画面で、メモリーの使用率が常に80〜90％以上になっているようであれば、メモリーが不足している可能性が高いといえます。また、「プロセス」タブでは、どのソフトウエアがどれだけメモリーを使用しているのかも確認できます。

メモリー不足が疑われる場合、すぐにできる一時的な対処法を試してみましょう。特に簡単で効果的なのが、使っていないソフトウエアやウィンドウを閉じることです。複数のWebブラウザのタブを開いたままにしておくと、それだけでかなりのメモリーを消費します。

また、音楽再生ソフトやチャットツール、クラウド同期アプリなど、バックグラウンドで動いているソフトも見直しが必要です。使っていないのであれば、一旦終了させるだけでパソコンの動作が軽くなることがあります。

Windowsの起動時に自動的に立ち上がるソフトウエアは、不要なものを無効にしておくと再起動後の負荷を減らせます。

一時的な対処をしてもパソコンの動作が改善されない場合は、メモリーの増設を検討する必要があります。メモリーを増やすことで、同時に処理できる作業の量が増え、全体的な動作がスムーズになります。タスクマネージャーを確認してメモリーの使用状況が常に限界に近い状態であれば、増設による効果は大きく感じられるでしょう。根本的な解決手段のため、大きな効果を期待できます。

増設にはパソコンの内部にあるメモリースロットに、新しいメモリーを追加する方法が一般的です。ただし、メモリーの増設ができないモデルもあるため、事前に追加が可能かどうかを確認しておきましょう。

メモリーの増設はパソコンに詳しくない人でも行える作業ですが、基本的には自己責任で行う必要があります。メーカーや販売店によっては、ユーザー自身がパソコンケースを開けてパーツを追加・交換すると、保証の対象外になることがあります。購入時の保証内容をあらかじめ確認しておくことが大切です。

作業を行う時は、静電気による部品の故障にも注意が必要です。作業前には金属に触れて体にたまった電気を逃がし、可能であれば静電気防止手袋を使うと安心です。

メモリーを増設する時は、2枚1組で取り付ける「デュアルチャネル」という仕組みを意識することが大切です。デュアルチャネルとは、同じ容量・同じ規格のメモリーを2枚同時に使うことで、データのやり取りがスムーズになり、処理速度が向上する方式のことです。

例えば、8GBのメモリーを1枚追加するより、4GBを2枚セットで追加するとメモリーが効率的に動作するのです。また、増設するメモリーのメーカーや型番、動作速度も揃えると、安定した動作を期待できます。

メモリーを増設する時はメモリースロットという差し込み口に差すのですが、パソコンによってメモリースロットの数が異なります。そのため、2つしかメモリースロットがないパソコンの場合、既存のメモリーと新しいメモリーを差し替える必要があります。

また、パソコンの制限によって、32GBまでしか対応していないこともあります。そういった場合、パソコンに64GBのメモリーを指しても。64GBと認識しないおそれがあります。事前にパソコンメーカーの公式サイトや取扱説明書で、メモリーの上限やスロット数を確認しておくことが大切です。

メモリーを増設する時に注意したいのが、異なるメーカーのメモリーを組み合わせた時に発生する「相性問題」です。スペックは同じように見えるメモリーでも、メーカーが異なるとうまく認識されない、動作しないことがあるのです。パソコンが正常に起動しないこともあります。

動作が不安定になる、パフォーマンスが落ちるといったトラブルを避けるため、できるだけ同じメーカー、同じ型番のメモリーを揃えて増設することが大切です。最初から2枚1組で販売されているメモリーを購入すれば、相性問題が発生しにくくなるメリットがあります。

メモリーにはいくつかの種類や規格があり、対応しているものを購入する必要があります。メモリーはどれも形が似ていますが、対応していないものは使えません。誤って購入しないよう、どのような種類があるのかを確認しましょう。

● ノートブック、デスクトップパソコンではメモリーが違う

ノートブックとデスクトップパソコンでは、使われているメモリーの規格が異なります。ノートブック用には、SO-DIMMという小型のメモリーが使われています。デスクトップパソコン用のDIMMとはサイズや形状がまったく違います。そのため、メモリーを購入する時は、パソコンのメモリーの形状を調べておきましょう。

ちなみに、ミニPCだとSO-DIMMを使用していることもあるため、パソコンがノートブックでなくても確認が必要です。

● DDR4とDDR5の違い

現在主流のメモリーには、DDR4とDDR5という、2つの規格があります。DDR5は新しい規格で、データの処理速度が速く、省電力性能にも優れています。一方、DDR4は多くのパソコンで採用されている規格で、価格も比較的手ごろです。

DDR4とDDR5には、互換性がないことに注意が必要です。例えば、DDR4に対応したパソコンにDDR5のメモリーを挿すことはできません。どちらも見た目は似ていますが、物理的に取り付けができないようになっています。メモリーを増設する時は、現在使っているメモリーの規格がどちらなのかを確認し、同じ規格のメモリーを選びましょう。

● クロック数（周波数）

メモリーにはクロック数（周波数）という動作速度の違いがあり、数値が高いほどデータのやり取りが速くなります。例えば、3200MHzや4800MHzの2種類があれば、基本的に数値が大きいメモリーの方が処理性能に優れます。ただし、クロック数の違うメモリーを混在させると、低い方の速度に合わせて動作するため、せっかく高性能なメモリーを追加しても効果が発揮されません。

ゲーミングディスプレイやゲーミングキーボードのように、メモリーにもゲーミングPC向けの製品があります。ゲームは高い処理性能を必要とするため、メモリーにも高速なデータ処理と安定した動作が求められます。そのため、動作クロックが高めに設定された製品や、ゲーミング向けに最適化されたメモリーが多く使われます。

また、長時間のプレイや高負荷の環境でも安定して動作させるために、ゲーミングPC用のメモリーではヒートシンクと呼ばれる冷却用の金属部品を備えたメモリーが一般的です。メモリーから熱を逃がしやすくすることで、発熱による異常動作を防いでいるのです。

メモリーを増設する前に、メモリースロットの数と最大搭載容量の確認が必要です。メモリースロットは、メモリーを差し込むスロットのことで、ノートブックでは1～2個、デスクトップパソコンでは2～4個が一般的です。既に全てのスロットが使われている場合は、既存のメモリーと新しいメモリーを交換する必要があります。

また、パソコンによっては搭載できるメモリーの上限が決まっており、それを超える容量のメモリーは認識されません。これらの情報は、パソコンの取扱説明書やメーカーの公式サイトなどで確認できます。

メモリーの増設では、自分の用途に合った容量を決めることが大切です。負荷の軽い作業が中心であれば16GBでも足りますが、画像編集や動画編集、ゲームなどを行う場合は32GB以上を目安にした方が快適に使えます。いまのメモリー容量で不足を感じているのなら、そのひとつ上の容量が目安になるでしょう。

また、スロットの数にも注意が必要です。8GBのメモリーを2枚使っていてスロットが全て埋まっている場合、ひとつ上の32GBにするには8GBと16GBのメモリー2枚と差し替える必要があります。8GBのメモリーを2枚追加する時と比較すると、より費用がかかることに注意が必要です。

メモリーを取り付ける前には、必ずパソコンの電源を切ります。Windowsのシャットダウンを行った上で、電源ケーブルやバッテリー（取り外し可能な場合）も外しておきます。電源が入ったままの状態で内部のパーツに触れると、電気によるショートでパーツなどが破損するおそれがあります。

併せて注意したいのが、静電気の影響です。人体にたまった静電気がメモリーや内部のパーツに触れると、見た目には異常がなくても内部の部品が故障してしまうことがあります。作業前には金属製の机や棚などに触れて静電気を逃がし、可能であれば静電気防止手袋を使いましょう。

メモリーを取り付ける時は、まずメモリースロットの切り欠きとメモリーの切り欠きが一致していることを確認します。メモリーには向きがあり、正しくない方向では挿し込めないようになっています。無理に押し込もうとすると、メモリーやスロットを破損してしまうので注意しましょう。

正しい向きでスロットに差し込んだら、両端へ均等に力を入れて挿し込みます。この時、「カチッ」という音がして左右のロックが自動的に固定されたら、正しく装着された合図です。しっかり奥まで差し込まれていないと、パソコンがメモリーを認識せず、起動しない原因になります。

メモリーの取り付けが完了したら、電源ケーブルを接続し、パソコンの電源を入れます。Windowsが正常に起動すれば、増設作業が正しく行われた可能性が高いです。起動後に、メモリーが正しく認識されていることを確認するには、タスクマネージャーを使います。

キーボードの「Ctrl」＋「Shift」＋「Esc」キーを同時に押してタスクマネージャーを開き、左のメニューにある「パフォーマンス」→「メモリー」の順にクリックします。右上のメモリー容量が、増設後の容量と一致していれば、メモリーは無事に認識されています。

パソコンの動作が遅い時、原因が必ずしもメモリー不足とは限りません。例えば、CPUの処理能力が低ければ、メモリーを増やしても全体の処理スピードは上がらず、動作の重さを解消できないことがあります。また、ストレージにアクセス速度の遅いSSDを利用していると、ソフトウエアの起動やファイルの読み込みが遅い原因になります。さらに、動画編集や3Dゲームなどの映像処理が関わる作業では、GPUの性能も重要です。

このようにパソコンの快適さはメモリーだけでなく、CPU、ストレージ、GPUなどのスペックがバランス良く整っているかどうかで決まります。

CPUはパソコンの頭脳ともいえる重要なパーツで、全体の処理能力を大きく左右します。どれだけメモリーを増設しても、CPUの性能が低ければソフトウエアの起動やデータの処理に時間がかかるため、快適に使えるようにはなりません。特に動画編集のような高い負荷のかかる作業では、その用途に合わないCPUだとメモリーを増設した効果を感じられないでしょう。パソコンの用途に合ったCPUを選んだ上で、適切なメモリー容量を選択することが重要なのです。ただし、高性能なCPUは、それだけ価格が高くなります。

● CPU一覧表

CPUの性能が高過ぎて困ることはありませんが、性能の高いCPUは高価なため、それだけパソコンのコストパフォーマンスが悪くなります。そのため、用途に合った、適切なCPU選びが重要となります。

CPUの性能は、型番から大まかに分かるようになっています。代表的なCPUメーカーのIntelとAMDのCPUの性能は次の表の通りです。

	Intel	AMD
ハイグレード	Core i7、Core Ultra7、Core i9、Core Ultra9	Ryzen7、Ryzen9
ミドルグレード	Core i5、Core Ultra5	Ryzen5
エントリーグレード	Core i3、Intel Processor	Ryzen3

ハイグレードのCPUは動画編集、ゲームなど負荷の高い処理に適しています。価格は高価ですが、ユーザーの要求に応えるだけの性能があります。ミドルグレードのCPUは、幅広い用途に合っているため、パソコンの用途を絞り込めない人に適したCPUです。書類作成やWebサイトの閲覧、SNSが主な用途なら、コストパフォーマンスに優れるエントリーグレードが良いでしょう。

ストレージの速度は、パソコンの快適さに大きく影響します。Windowsやソフトウエアの起動、データの記録など、ストレージが速ければ待ち時間が減り、快適にパソコンを使えるようになるのです。かつてWindowsの起動には数分かかることもありましたが、いまでは1分とかからず起動します。これはHDDからSSDへ主流のストレージが変わったためです。このようにストレージの速度向上は、大きくパソコンの快適さに影響しています。

● SSDの種類

SSDには「SATA」と「NVMe」の2種類があります。SATAはHDDより高速ですが、接続方式が古くNVMeに比べると速度は控えめです。一方、NVMeはPCIeという接続方式を使い、SATAと比べて数倍の速度でデータを読み書きできます。大量のデータを扱う動画編集や、ソフトウエアの起動を速くしたい場合などに効果を発揮します。特徴をまとめると、次の表の通りです。

	SATA SSD	NVMe SSD
接続方式	SATA	PCIe（NVMe）
スロット形状	2.5インチ、M.2	M.2
読み書き速度	約500MB/s	約1,000MB/s～約7,000MB/s

パソコンの動作を快適にするには、メモリーだけでなくGPUの存在も重要です。多くのパソコンにはCPUにGPUが内蔵されていますが、これは基本的な映像出力や負荷の低い映像処理に対応するだけの性能しかありません。内蔵GPUで処理しきれない作業を無理に行うと、処理に時間がかかり、業務効率が悪化してしまいます。そのため、高解像度の動画編集やゲームのような負荷の高い映像処理に対応するには、映像処理専用のグラフィックボードが必要です。

グラフィックボードには多くの種類があるため、用途に適したものを選ばなくてはなりません。特に高性能なグラフィックボードは非常に高価で、数十万円もする製品もあります。そのため、用途に適した性能のグラフィックボードを慎重に比較、検討することが大切です。また、グラフィックボードは多くの電力を消費するため、それに見合うだけの性能を持った電源が必要になることにも注意しましょう。

USB端子は見た目が同じでも、種類によってデータの転送速度に大きな差があります。特に外付けのストレージを利用する時は、接続するUSBの規格によってデータを転送するスピードが変わるため、パソコンの使い心地に大きく影響します。

USBの規格の種類を表にまとめると、次のようになります。

USB規格	転送速度
USB 2.0	480Mbps
USB 3.0、USB 3.1 Gen1、USB 3.2 Gen1	5Gbps
USB 3.1 Gen2、USB 3.2 Gen2	10Gbps
USB 3.2 Gen2x2	20Gbps
USB4（Gen2x2またはGen3x2）	最大40Gbps

以前から使われている規格のUSB 2.0は最大でも約480Mbpsですが、USB 3.0は最大で5Gbpsと大幅に高速化されており、動画ファイルなどもスムーズに転送できます。こういった規格の違いにも注意しましょう。

仮想メモリーとは、メモリーが不足した時に、ストレージの一部をメモリーの代わりとして使う仕組みのことです。Windowsでは自動的にこの機能が有効になっています。仮想メモリーを自分で細かく設定するには、次の手順どおりに操作して下さい。

1.スタートを右クリックして、メニューの「システム」をクリックする
2.「システムの詳細設定」をクリックする
3.「詳細設定」タブにあるパフォーマンスの「設定」をクリックする
4.「詳細設定」タブにある仮想メモリーの「設定」をクリックする

あとは「すべてのドライブのページングファイルのサイズを自動的に管理する」のチェックを外せば、自由に設定できるようになります。

パソコンの起動時に自動的に立ち上がるアプリが多いと、それだけでメモリーを消費し、動作が重くなる原因になります。これを防ぐには、不要なスタートアップアプリを無効にすることが効果的です。

スタートアップアプリの設定を見直すには、タスクマネージャーで設定します。設定するには次の手順どおりに操作して下さい。

1.「Ctrl」＋「Shift」＋「Esc」キーを同時に押して、タスクマネージャーを開く
2.左のメニューの「スタートアップアプリ」をクリックする

あとは不要なスタートアップアプリを右クリックし、メニューから「無効化」を選択するだけです。定期的にスタートアップアプリを整理して、無駄なメモリーの消費を防ぎましょう。

ブラウザを使っていると、複数のタブを開きっぱなしにすることがあります。しかし、タブを開いたままにしておくと、それぞれのページがメモリーを消費し、パソコンの動作が遅くなる原因になります。そこで活用したいのが、タブのメモリー節約機能です。

Google Chromeの設定方法

1.メニューの「設定」をクリックする
2.「パフォーマンス」をクリックする
3.メモリーの「メモリーセーバー」をオンにする

Microsoft Edgeの設定方法

1.メニューの「設定」をクリックする
2.「システムとパフォーマンス」→「パフォーマンス」の順にクリックする
3.「スリープタブでリソースを保存する」をオンにする

これでブラウザのタブのメモリー消費を抑えられるようになります。

パソコンを購入する時は、あらかじめ用途に合わせたメモリー容量を決めておくことが大切です。あとからメモリーを増設できるモデルもありますが、ノートブックでは増設できないタイプもあります。つまり、購入時のメモリー容量のまま、使い続けることになるのです。

書類作成やWebサイトの閲覧といった、一般的な用途であれば16GBで十分でしょう。16GBもあればほとんどの作業に対応できます。もし、それでも不安があるのなら、多めの32GBにすると安心です。ただし、それだけパソコンの価格が高くなるため、購入予算に余裕のある人向けです。

Lenovoのオンラインストアでは、購入時にパソコンのメモリー容量をカスタマイズできるモデルが多数用意されています。標準構成のままだとメモリーが足りないと思ったら、カスタマイズをしてメモリーを増やすことが可能です。そのため、自分の使い方に合わせて無駄のない構成を選び、コストパフォーマンスの高いパソコンを手に入れられます。

また、メモリー以外にもCPUやストレージなどもカスタマイズできるパソコンもあります。どんなカスタマイズができるかチェックしてみましょう。

Lenovo IdeaPad Slim 5i Gen 10

作業のしやすさと性能のバランスを重視するなら、Lenovo IdeaPad Slim 5i Gen 10は最適なノートブックでしょう。大きめサイズの16インチディスプレイは画面が見やすく、複数のウィンドウを並べて作業する人に向いています。WordやExcelを使う機会が多いのなら、このディスプレイの大きさは非常に魅力的です。サイズが大きいため頻繁に持ち運ぶ人には向きませんが、たまに持ち運ぶのなら問題はないでしょう。

しかもディスプレイには映像の美しい有機ELを採用しており、動画配信サービスで映画を楽しむのにも適しています。

ThinkPad X13 Gen 5

ノートブックを頻繁に持ち運び、外出先でもよく使用する人には、ThinkPad X13 Gen 5がぴったりです。約1.17kgという軽さは、バッグに収納しても気にならないほどです。持ち運び時のストレスを感じさせない、モバイルのためのノートブックといえるでしょう。

性能の高さもポイントで、CPUにはAI処理に対応するIntel Core Ultraを採用しているため、書類作成やデータ分析などをAIがサポートし、業務の効率化を進めるのにも役立ちます。いつでもどこでもパフォーマンスの高い作業を実現したい人におすすめのノートブックです。