Hvad er lysstyrke?
Lysstyrke er et vigtigt begreb, når det drejer sig om computere og internettet. Det henviser ganske enkelt til, hvor lys eller mørk din enheds skærm er. Det afgør, om tekst og billeder er synlige på skærmen eller ej. Lysstyrken kan normalt justeres af dig for at opnå optimal synlighed på din skærm.
Hvordan kan lysstyrke påvirke min computeroplevelse?
Den korrekte indstilling af lysstyrken kan i høj grad forbedre din computeroplevelse. Hvis du indstiller lysstyrken for lavt, kan det gøre det svært at se, hvad der er på skærmen, hvilket igen kan føre til overanstrengelse af øjnene efter længere tid. På den anden side kan det være lige så skadeligt at indstille lysstyrken for højt, fordi det kan forårsage blænding og overanstrengelse af øjnene, når du hele tiden forsøger at tilpasse dem til lysforholdene på din skærm.
Hvordan kan jeg måle lysstyrken?
Den mest almindelige måde at måle lysstyrke på, når det drejer sig om en computer- eller laptopskærm, er med Candela pr. kvadratmeter (cd/m^2). Denne enhed måler, hvor meget lys der udsendes fra et givet område pr. sekund, og det er den bedste måde at forstå, hvor lys eller svag en skærm faktisk er. Generelt indikerer højere tal lysere skærme, mens lavere tal repræsenterer mørkere skærme.
Er der nogen måde at automatisere lysstyrkeniveauerne for min skærm på?
Ja, heldigvis! Mange moderne bærbare computere er udstyret med baggrundsbelysningssensorer, der automatisk registrerer den omgivende belysning og justerer lysstyrken i overensstemmelse hermed, så du ikke behøver at bekymre dig om selv at gøre det manuelt, hver gang du bevæger dig fra et sted til et andet. Desuden tilbyder de fleste moderne operativsystemer også funktioner, der giver dig mulighed for at automatisere deres lysstyrkeværdier baseret på dagens program eller de aktiviteter, de planlægger at udføre på et bestemt tidspunkt.
Hvad er fordelene ved at justere mine lysstyrkeindstillinger?
Ud over at forbedre synligheden af det, der vises på skærmen, hjælper justering af lysstyrkeindstillingerne med at eliminere anstrengte øjne og træthed forårsaget af enten for meget eller for lidt belysning fra enhedens skærmpanel(er). Det forbedrer ikke kun komforten, mens du arbejder, men forlænger i sidste ende, hvor længe du kan bruge din enhed, før du føler dig utilpas eller oplever betydelige synsproblemer på grund af langvarig eksponering ved maksimale lysstyrkeindstillinger.
Hvordan justerer jeg min skærms lysstyrke manuelt?
Afhængigt af hvilken type enhed du har, er der flere måder, hvorpå du kan justere skærmens lysstyrke manuelt uden at skulle bruge specialiserede værktøjer eller softwareprogrammer, der er installeret på enheden på forhånd. På bærbare Windows-computere kan denne opgave udføres ved at trykke på enten »Fn + F12«-tasterne samtidigt (hvis de er tilgængelige); dette bør bringe en justerbar skydebjælke frem, som du derefter kan trække til venstre eller højre for at opnå de ønskede resultater, der er beskrevet ovenfor (højere for mere belysning, lavere for mindre).
Er det bedre at bruge maksimale eller minimale lysstyrkeindstillinger på min computer?
Som de fleste ting, der har med teknologi at gøre, er svaret ikke altid sort-hvidt; selvom det ideelt set vil variere for hver enkelt bruger at bruge maksimale og minimale belysningsniveauer baseret på stilpræferencer og personlige vaner blandt mange andre faktorer - som alle spiller ind her i den samme sammenhæng, der diskuteres - men generelt set; er det generelt den bedste praksis, hvis det er muligt, at forsøge at opretholde et mellemniveau mellem de to ekstremer, der er beskrevet ovenfor, da langvarig eksponering ved meget høje eller meget lave indstillinger over relativt korte perioder kan begynde at forårsage ubehag (overanstrengelse af øjnene), hvilket gør et sådant scenarie noget kontraproduktivt, især hvis man arbejder over længere tid dagligt i flere timer i løbet af uger eller måneder osv.
Hvad er de negative bivirkninger ved langvarig eksponering for lysstyrke?
Langvarig eksponering for meget høje lysstyrker kan forårsage en række problemer hos nogle personer. Det omfatter hovedpine, træthed i øjnene, sløret syn og i nogle tilfælde endda skader på nethinden. Desuden kan lavere lysstyrkeindstillinger end normalt også føre til problemer med at se, hvad der er på skærmen, på grund af den manglende kontrast, det skaber med mørke elementer. Lysfølsomhed (fotofobi) er også et almindeligt problem for folk, der bruger deres computere om natten eller i svagt oplyste omgivelser på grund af de højere lysniveauer, der produceres af deres skærme, hvilket også kan fremkalde ubehag.
Hvordan påvirker ændring af lysstyrke min enheds batterilevetid?
Det er blevet fastslået, at jo lysere skærmen er indstillet på en bærbar, stationær eller anden elektronisk enhed - jo mere dræner den batteriets levetid; typisk hjælper det at reducere lysstyrken, når man ikke aktivt bruger en enhed, med at spare energi fra den pågældende kilde på lang sigt og dermed forlænge den samlede tid, før der er brug for et stik/opladningsstation osv. (det er derfor, at enheder i strømbesparende tilstand normalt automatisk dæmper/slukker helt for skærme, indtil der er brug for dem igen).
Hvad er nogle tips til at justere min skærms lysstyrke?
For at maksimere din komfort og samtidig sikre, at du får optimal synlighed, er der nogle få tips, man bør overveje, når man justerer skærmens lysstyrke: For det første skal man forsøge at opretholde en mellemting mellem de to ekstremer, der er beskrevet tidligere - for det andet, hvis man arbejder sent eller i mørkere omgivelser, er det bedst at skrue betydeligt ned for belysningen, så man ikke forværrer synsforholdene, og endelig er det vigtigt at huske at skifte indstillingerne for manuel kontrol så ofte som nødvendigt i løbet af dagen på tidspunkter, hvor man er mest aktiv i forhold til de tidligere indstillede punkter (ellers kan man opleve en øget ubehagelig fornemmelse, hvis man lader dem stå stille inden for samme område i for lang tid).
Hvad er fordelene ved at justere mine lysstyrkeindstillinger?
Justering af lysstyrkeindstillingerne kan hjælpe med at reducere anstrengte øjne og træthed, samtidig med at du opnår optimal synlighed af det, der vises på dine skærme. Desuden er moderne bærbare computere udstyret med baggrundsbelysningssensorer, der gør det muligt automatisk at indstille den ønskede lysstyrke baseret på de omgivende lysforhold, hvilket eliminerer behovet for manuelle justeringer, hver gang de flyttes fra et sted til et andet. Endelig kan lysstyrkeindstillingerne automatiseres i de fleste operativsystemer, så du ikke behøver at åbne nogen menuer eller manuelt ændre niveauerne på din skærm afhængigt af, hvad tid på dagen det er, eller hvilke aktiviteter du planlægger at udføre på et bestemt tidspunkt.
Hvilke andre løsninger findes der til at justere min skærms lysstyrke?
Ud over at bruge indbyggede automatiserede løsninger som dem, der følger med moderne bærbare computere og operativsystemer - findes der også forskellige tredjepartsapplikationer på nettet. Disse programmer giver dig typisk flere muligheder for at indstille brugerdefinerede lysstyrkeniveauer og tidsplaner sammenlignet med dem, der tilbydes af deres indbyggede løsninger på begge deres enheder/softwareplatforme. De fleste af disse programmer giver dig også yderligere funktioner, som kan omfatte visning i nattilstand eller andre typer øjenplejespecifikke funktioner, der hjælper dig med at justere dine skærme præcist og komfortabelt over længere perioder uden frygt for at forårsage permanent øjenskade (afhængigt af den enkeltes personlige vaner osv.).
