La lumière bleue est une partie du spectre lumineux visible qui est considérée comme de la lumière à haute énergie visible (HEV). Avec l’omniprésence des technologies modernes (appareils mobiles, ordinateurs, téléviseurs), les gens sont plus exposés que jamais à la lumière bleue.

La lumière bleu-turquoise joue un rôle important au niveau de l’horloge biologique, pour gérer les cycles veille-sommeil. Toutefois, la lumière située un peu plus loin dans le spectre, peut avoir des effets néfastes, avec des répercussions sur les yeux et la qualité du sommeil.

Lenovo Vantage Eye Care Mode

Lenovo propose un outil nommé « Eye Care Mode » dans son logiciel Lenovo Vantage qui permet à l’utilisateur de réduire la quantité de lumière bleue qu’émet le moniteur de son PC.

Comment utiliser Eye Care Mode dans Lenovo Vantage :

1. Recherchez « Lenovo Vantage » en utilisant l’outil de recherche de Windows (dans le menu Démarrer ou la barre des tâches, dans le coin inférieur gauche de l’écran).
2. Cliquez sur « Lenovo Vantage ».
3. Cliquez sur le bouton « Hardware Settings » (Paramètres matériels) sur la page principale, puis sélectionnez « Audio/Visual » (Son/image).
4. Dans la section « Eye Care Mode », activez l’option « Eye Care Mode ». Les émissions de lumière bleue sont alors réduites à un niveau plus confortable et la glissière ne peut pas être déplacée. Si l’option « Eye Care Mode » est désactivée, les options de lumière bleue reviennent au niveau précédent défini.
5. Vous pouvez déplacer la glissière pour ajuster le niveau des émissions de lumière bleue lorsque l’option « Eye Care Mode » est désactivée. Déplacez la glissière vers la gauche pour obtenir des couleurs plus « chaudes », et vers la droite pour qu’elles soient plus « froides ».

Pour plus d’informations sur Lenovo Vantage, notamment la marche à suivre pour le télécharger et l’installer, cliquez ici.

Low Blue Light

TÜV Rheinland(en anglais), un fournisseur indépendant de services de tests techniques de la qualité et de la sécurité des produits, a décerné à Lenovo le premier certificat Low Blue Light pour des ordinateurs de bureau tout-en-un.

Les systèmes tout-en-un Lenovo répertoriés ci-dessous ont été certifiés Low Blue Light par TÜV Rheinland(en anglais), l’un des leaders mondiaux des services de tests techniques qui est basé à Cologne (Allemagne).

Ordinateurs de bureau ThinkCentre

• ThinkCentre M700z
• ThinkCentre M7300z
• ThinkCentre M800z
• ThinkCentre M8300z
• ThinkCentre M8350z
• ThinkCentre M900z
• ThinkCentre M9500z
• ThinkCentre M9550z
• ThinkCentre M810z
• ThinkCentre M910z
• QiTian A74********
• QiTian A50********

ThinkPad Notebooks

• ibl-lenovo-ideapad-s540-13iml
• ibl-yoga-slim-7-14iil05
• ibl-yoga-slim-7-15iil05
• ibl-yoga-slim-7-15imh05
• lbl-yoga-duet-7-13iml05-yoga-duet-iml-2020
• ecc-lenovo-yoga-s940-14iil

Conseils et recommandations

• Évitez de fixer l’écran pendant trop longtemps
• Changez régulièrement de posture
• Cessez régulièrement de regarder l’écran et fixez votre regard sur quelque chose d’éloigné
• Faites de courtes pauses à intervalles réguliers (par ex. toutes les heures) et étendez les jambes